اعلن معنا الاخضر 
اعلن معنا اعلن معنا

 


معجبوا منتديات صدفه على فايسبوك

قديم منذ /07-04-2012, 09:49 PM   #1

عاشق يارا

عطائي : 500
رقم عضويتي: 42493
علم الدوله
الحاله   كبرياء غير متواجد حالياً
المشروب المفضل
حلاوتي المفضله
جوالي المفضل
الجنس
 النقاط كبرياء is on a distinguished road
 التقييم  10

افتراضي البروكلي 2013 , استخدامات البروكلي , اهم فوائد البروكلي فى الر جيم 2014

 

 

وصفة جديدة خفيفة جدا وسهلة وتنفع مع الريجيم: البروكلي بالليمون والثوم وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 5 دقائق المقادير: حوالي نصف كيلو زهرة البروكلي 2 ملعقة شاي الزبد الغير مملّح 3 ملاعق طعام عصير الليمون 1 فصّ ثوم ، مفروم الطريقة: 1- ضعي البروكلي في حلة طهي بالبخار فوق ماء مغلي. 2- غطي الحلة واتركيها تطهى بالبخار لمدة 4-5 دقائق أو حتى يطرى البروكلي 3- أذيبي الزبد مع عصير الليمون والثوم في قدر غير تفاعلي على الحرارة متوسّطة الانخفاض 4- صبيّ خليط الليمون على البروكلي 5- تلبيها بالملح وقلبي ثم قدميها



hgfv,;gd 2013 < hsjo]hlhj hgfv,;gd < hil t,hz] hgfv,;gd tn hgv [dl 2014

آخر مواضيعه 0 ريجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع 2013 - طريقه عمل ريجيم الشوربة 2014,لتخفيض الوزن السريع2014
0 رجيم الكورن فلكس2013 , الكورن , رجيم 2014, فلكس
0 اشياء غير واضحه تؤثر على وزنك2013, الرشاقه2014, حميه,
0 وصفات منوعة للريجيم 2014 ، اجدد نظام ريجيم 2013 ، دايت مميز للتخسيس 6 كيلو
0 وصفات تخسيس رائعة 2014 ، بذور طبيعية للتخسيس 2013 ، دايت جديد للخسيس السريع
0 النوم رجيم النوم2013 ، رجيم فقد الوزن اثناء النوم 2014 ، طريقة دايت خفض انقاص الوزن اثناء النوم 2013
0 تمارين اليوجا للتنحيف 2013، تمارين اليوجا للتنحيف بالصور 2014 ، ريجيم وبس2013
0 افضل نظام ريجيم للحفاظ على الوزن 2013 ، افضل دايت للتخسيس 2013 ، اسهل ريجيم متنوع للتخسيس2014
  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-18-2012, 07:35 AM   #2

.:: مشرفه مسلسلات كوريه ::.

الصورة الرمزية Ayane

عطائي : 13,682
رقم عضويتي: 13123
علم الدوله
الحاله   Ayane غير متواجد حالياً
المشروب المفضل
حلاوتي المفضله
جوالي المفضل
الجنس
 النقاط Ayane is on a distinguished road
 التقييم  38
اوسمتي

العضو المميز   مجموع الاوسمة: 1

افتراضي رد: البروكلي 2013 , استخدامات البروكلي , اهم فوائد البروكلي فى الر جيم 2014

 

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

البروكلي 2013 , استخدامات البروكلي , اهم فوائد البروكلي فى الر جيم 2014



الساعة الآن 02:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات صدفة

RSS - XML - HTML  - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع

 

|

جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

Privacy Policy - سياسة الخصوصية